锻炼，是人类机体向健康方向发展的推助力。锻炼可以提高人们对于疾病的免疫力，作为一种个体护理的方式，也会在一定的程度上加快这些疾病的康复。然而，有些疾病，比如癫痫，由于病情的特殊，患者锻炼，往往也就需要注意一些问题了，才可以避免运动对疾病的刺激。那么现在就以老年癫痫患者的锻炼注意事项来为您解读。

1.宜进行非剧烈、有氧运动：运动的方式对于老年癫痫病患者来说才是很重要的，有氧运动也是很适合老年癫痫病患者锻炼的方式。如慢跑、太极拳、散步等。(注：以上几项运动，患者仍然须要按照自己的体质、病情来进行比较合理的选择)

2.不宜进行剧烈性、高强度运动：激烈、强度大的运动，往往会刺激癫痫发作。因此老年患者不能去参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤以及交通意外事件。

3.需要考虑到季节气候的问题：冬季是癫痫病的高发季，冷空气刺激患者就容易导致发病。因此，老年癫痫病患者需要在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨的空气不仅寒冷，而且空气的质量也是比较差的，对身体，尤其是在脑血管这一方面有较大的危害。老年癫痫患者还是尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。

4.不适合单独出门去锻炼：老年癫痫病患者出门锻炼的时候不要单独一个人，一定要有家人或者是老年朋友的陪同，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止癫痫不定时的发作所可能会造成的意外伤害。

有一些慢性的疾病也可能会诱发癫痫的发生，所以糖尿病病人必须要坚持长时间的治疗，定期的去检查血糖，使血糖能够维持在一个正常的范围，因为低血糖，高血糖，非酮症高渗性的昏迷，酮症酸的中毒都是可能会引起癫痫病发作。一旦癫痫病发作，就应该要查明病因，积极的去治疗原发病，配合抗癫痫病药才可以取得更好的疗效，只有健康的身体才能确保治疗的正常进行。

对于一些年龄可能比较小的患者，应避免感冒、扁桃体炎、肺炎已经惊吓所导致的发热，如果体温超过了正常的3℃左右，应该要及时的去对症处理，避免发生热性的惊厥，因为热性惊厥的反复发作，可能就会造成脑组织的缺氧，产生继发性的脑损伤，这是癫痫病发生病理的基础。据国内报道，热性惊厥转为癫痫病的发生率为3.8%～20%，所以，如果小儿发热体温超过38.0℃，家长一定注意及时处理，及时就医，防止对大脑造成严重伤害。

老年癫痫患者的锻炼注意事项有哪些?老年癫痫患者由于是群体性特殊，需要格外注意日常生活的一些事项。不仅是锻炼，日常的饮食、休息等方面的科学护理，都是辅助治疗的重要条件!在此祝愿广大老年癫痫患者早日得到康复，安享晚年!