近年来，癫痫患者的数量在率逐年增加，大家都知道癫痫病发作时是很可怕的，而且对人的伤害也是非常大的。特别是对于青少年来说，所以就要尽早尽快的采取措施进行治疗，不然可能还会威胁到自身的生命安全，那么青少年癫痫要如何护理?下文就介绍一下：

1、保证睡眠质量

癫痫患者应避免劳累，注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时，睡眠不足容易诱发癫痫发作。所以我们要充分保证患者的睡眠时间。

2、坚持规律服药

癫痫患者应在平时严格按照医嘱进行服药，每天要坚持规律服药，不要出现漏服，更不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药，作家长的要特别注意一下。服药剂量、次数也要在医生的指导下进行，擅自加量、减量，甚至停药等，都容易导致癫痫反复发作。

3、参加适量的运动

体育活动可以增加神经细胞的稳定性，使身体达到很好的状态，提高自身身体免疫力，癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。但不能参加游泳、登山、跳水、赛车等过于激烈运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

4、饮食要合理

癫痫患者饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。还要注意饮食合理，要补充足够营养。

青少年癫痫要如何护理?除了以上介绍的几种护理以外，还有些其它的方法进行护理。在癫痫病的治疗方面，一定要到比较正规专业的癫痫医院去诊断就诊，这样在治疗上面才有保障，也是对自己的负责。医生才能采取针对性的治疗方法，进行比较安全可靠的治疗。癫痫病患者也能早日脱离疾病的困扰!很后祝患者早日康复。