在线问医生拨打电话来源：北京癫痫医院 时间：2018-11-06
1、慢跑：癫痫病人慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
2、散步：散步随时随地都可以进行。时间可自己选择，但应该固定，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。
还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。
3、太极拳：打太极拳是一种非常好的活动方式，没有轴动作，一切尽在柔中。
如能调动意念、学会用气更好了。
针对癫痫病的发生状况，主要的是要减少发生，根据自己的情况锻炼身体，增强体质减少癫痫病的发生，但是癫痫病患者是不适合做一些过于刺激的运动，可以做一些调节身心的运动，
比如像慢跑、散步和太极拳这样的运动，对癫痫病患者的诊断治疗是有帮助的，希望大家能引起重视。
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