怎样才能预防好自身癫痫?癫痫病相信这三个字对于现在社会中的人们来说应该都不陌生，对于癫痫疾病的发生很多时候大家应该是很害怕发生的，因为癫痫一旦发作它会对患者的身体健康和心理状态造成非常严重的后果，不仅仅自己会害怕，就连周边的人都害怕自己，甚至有的朋友都疏远癫痫患者，让癫痫患者心理产生很大的影响。对于癫痫病情我们要时刻做好预防是尤为关键的，因为它会避免癫痫的发作。那么怎样才能预防好自身癫痫?下面我们来了解一下，希望对大家有帮助。

1、在生活上，癫痫患者需要有规律的生活习惯。从吃、穿、住、行到劳动、学习，都要尽量为患者多考虑一些，避免由于照顾不周到，形成发作诱因。

2、精神上。癫痫患者要保持精神愉快，心情。医生认为，对癫痫患者精神上的调理，比对他们生活上的调理更为重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有必然帮助，但对少儿来说，有时候却是矛盾的，因此，要做许多细致的思想工作。

3、癫痫患者发作方面。一旦出现癫痫发作，不必惊慌，应立马上患者平卧、头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身体，以免骨折及脱臼。如出现癫痫持续状态，应及时送治疗，尽快终止癫痫发作。

4、心理方面。癫痫是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关怀、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

怎样才能预防好自身癫痫?通过上面的介绍，相信大家对癫痫也有了一定的了解。希望癫痫患者在治疗自身疾病的时候，一定要选择比较好的技术进行自身癫痫的治疗，另外在治疗时，癫痫患者还要注意自己的饮食情况及其用药情况，千万不能药量过多或者过少，同时保持好自己的心理状态，千万不要有压力，充满信心的去面对癫痫，只有把癫痫的护理和癫痫的治疗同时进行下去，这样才能提高癫痫的治疗率。很后在这里祝愿大家早日康复。